Slăbește și Tonifiază-ți Corpul Acasă

Alege tipul de abonament și dăcă îți dorești și un plan alimentar.

32 antrenamente

571 minute

Informații Suplimentare

Programul este ideal pentru persoanele care nu au timp să meargă la sală și doresc să aibă un corp tonifiat în confortul propriei case. În varianta cu plan alimentar, vei avea acces la un ghid complet care include mese sănătoase, adaptate nevoilor tale nutriționale.

Alătură-te gratuit grupului dedicat de Whatsapp

Beneficii și Obiective

Îmbunătățirea rezistenței fizice și a energiei

Reducerea grăsimii corporale

Creșterea flexibilității și mobilității

Tonifierea musculară

Reducerea stresului și îmbunătățirea stării de bine

Descrierea Programului

Acest program este dedicat celor care doresc să slăbească și să își tonifieze corpul din confortul propriei locuințe. Antrenamentele sunt concepute pentru a fi eficiente și accesibile, fără necesitatea de echipamente complexe, astfel încât oricine poate să le facă, indiferent de nivelul de pregătire. Programul include exerciții de forță, cardio și mobilitate, care vor ajuta la arderea grăsimilor și la îmbunătățirea formei fizice generale. Dacă alegi varianta cu plan alimentar, vei primi un plan alimentar pe care ti-l vei putea ajusta, personaliza sau schimba in platforma in functie de preferintele tale, care te va ajuta să atingi obiectivele de slăbire și tonifiere mult mai rapid.