Fostă sportivă de performanță
Personal trainer | Consultant nutriționist | Preparator fizic

Slăbește și tonifiază-te într-un ritm potrivit vieții tale.

Pentru femei ocupate, mame și femei 35+ care vor să slăbească, să devină mai puternice și să își organizeze alimentația.

Strong & Feminine: 3 antrenamente live pe săptămână, plan alimentar și comunitate — 350 lei/lună.

Descoperă ReVibe 1:1 — 12 săptămâni de antrenamente, alimentație și ghidare personalizată.

Informația potrivită schimbă totul

Descoperă ghiduri și ebook-uri create pentru a-ți simplifica procesul de transformare și a-ți oferi încredere la fiecare pas.

De ce să alegi platforma biancapasat.ro?

Platforma ta pentru sănătate, echilibru și transformare.

Abordare personalizată

În ReVibe, planul alimentar și antrenamentele sunt personalizate. În Strong & Feminine, ai o structură de grup, variante de exerciții și sprijin ca să rămâi consecventă.

Flexibilitate și autonomie

Intri live când poți și recuperezi din înregistrări când ai o zi aglomerată. Construiești o rutină în jurul vieții tale.

Ghidare și consecvență

Primești explicații clare, poți pune întrebări și ai sprijin când apar blocaje legate de mese, mișcare sau organizare.

Accesibilitate totală

Poți începe oricând și oriunde. Tot ce ai nevoie este deja pe platformă, gata să te ajute să îți simplifici rutina și să obții rezultate.

Strong & Feminine • online, în grup

Antrenează-te acasă. Construiește o rutină pe care o poți păstra.

3 antrenamente live pe săptămână, luni, miercuri și joi, la 19:00. Ai înregistrări, plan alimentar cu 3 mese principale și suport în comunitate. 350 lei/lună.

Transformări care vorbesc de la sine

Explorează poveștile vizibile ale femeilor care au ales să facă o schimbare alături de mine

Preferi să lucrezi în ritmul tău?

Descoperă și programele cu antrenamente înregistrate.

Fostă sportivă de performanță

Personal trainer | Consultant nutritionist | Preparator fizic

DESPRE MINE

De la performanță sportivă la transformarea vieții tale

Totul a început la vârsta de 6 ani, când am pășit pentru prima dată în lumea gimnasticii artistice, antrenându-mă la Centrul Olimpic Sportiv de la Deva. La 12 ani, făcând parte din lotul de junioare, am câștigat atât titluri individuale, cât și pe echipă. La 14 ani, am făcut tranziția spre gimnastica aerobică, iar până la 18 ani am urcat pe podiumul mondial, cucerind locul III cu Trio la Cupa Mondială.

După absolvirea Academiei Naționale de Educatie Fizica si Sport, Master in Gimnastica Aerobica si Preparator fizic, mi-am început cariera ca instructor de aerobic, perfecționându-mă ulterior în antrenamente personale. În 2014, am devenit Antrenor Senior în Gimnastică, iar în 2022 am obținut acreditări internaționale ca și Consultant nutriționist și Specialist in remodelare corporala si normalizarea greutatii, Curs autorizat și acreditat de către The CPD Certification Service, Regatul Unit

Ca specialist în sănătate, cred că fiecare persoană este unică, cu propriile forțe și provocări. De aceea, îmi dedic energia pentru a crea planuri personalizate care să te ajute să îți atingi obiectivele și să iei decizii mai bune pentru sănătatea ta. Scopul meu? Să-ți transform corpul și să-ți ofer instrumentele necesare pentru a trăi o viață mai sănătoasă și echilibrată.

ReVibe • ghidare personalizată 1:1

12 săptămâni cu antrenamente, plan alimentar și monitorizare adaptate ție.

Întrebări Frecvente

Răspunsuri rapide la întrebările frecvente
despre serviciile noastre

Strong & Feminine este abonamentul de grup: 3 antrenamente live pe săptămână, înregistrări, plan alimentar și comunitate, la 350 lei/lună.

ReVibe este programul personalizat 1:1 de 12 săptămâni, cu antrenamente, plan alimentar și verificări săptămânale. Începi cu o consultanță gratuită.

Da. În Strong & Feminine îți arăt variante de exerciții pentru niveluri diferite. În ReVibe adaptăm antrenamentele la nivelul și obiectivele tale.

Antrenamentele Strong & Feminine rămân înregistrate. Le poți recupera când ai timp. Ședințele live sunt luni, miercuri și joi, de la 19:00.

Strong & Feminine costă 350 lei/lună și se reînnoiește automat lunar. Îți gestionezi abonamentul, inclusiv anularea, din contul tău de pe site.

Dacă ai nevoie de un plan adaptat preferințelor și restricțiilor tale alimentare, poți alege serviciul de plan alimentar personalizat sau ReVibe 1:1. Acestea sunt diferite de planul alimentar oferit în abonamentul de grup.

Un plan alimentar creat special pentru tine

Plan Alimentar Personalizat + Monitorizare & Ajustare (1 lună)

Dacă ai încercat diete fără rezultate sau te simți copleșit(ă) de informații contradictorii despre nutriție, e timpul să urmezi un plan construit de un specialist cu experiență. Nu doar că vei avea un plan alimentar 100% personalizat, dar vei beneficia și de monitorizare constantă și ajustări astfel încât să îți atingi obiectivele eficient și sustenabil.

Acest serviciu nu este doar despre a-ți schimba alimentația. Este despre a-ți schimba relația cu mâncarea, a-ți optimiza sănătatea și a obține rezultate reale sub îndrumarea unui expert acreditat internațional în nutriție și remodelare corporală.

Ce primești?

✅ Plan alimentar personalizat – fără diete restrictive, ci un stil alimentar echilibrat, creat special pentru tine.


✅ Monitorizare continuă & ajustări – Ne asigurăm împreună că ai rezultate!


✅ Suport 1:1 – mă poți contacta pentru orice întrebări sau blocaje, iar eu te voi ghida în direcția corectă.

Preț: 1.250,00 lei

Din sala de antrenament, pe micile ecrane

Vezi aparițiile mele în presă, interviurile și colaborările care inspiră un stil de viață sănătos.