Fie că vrei să slăbești, să îți tonifiezi corpul, să corectezi postura sau să îți menții vitalitatea în timpul menopauzei, programele mele îți oferă ghidare pas cu pas, antrenamente structurate și un plan alimentar personalizat pe care ți-l poți ajusta și modifica în funcție de preferințele tale direct de pe site.
Abordare personalizată
Indiferent unde te afli în viață, programele și planurile mele sunt adaptate nevoilor tale reale, inclusiv pentru momentele mai dificile, cum ar fi schimbările hormonale sau menopauza.
Flexibilitate și autonomie
Îți configurezi singură planul alimentar, monitorizezi progresul și îți ajustezi rutina exact așa cum ai nevoie, fără să depinzi de un program rigid.
Echilibru hormonal
Totul este conceput să îți ofere suport real – de la reducerea simptomelor neplăcute până la creșterea nivelului de energie și stării de bine.
Accesibilitate totală
Poți începe oricând și oriunde. Tot ce ai nevoie este deja pe platformă, gata să te ajute să îți simplifici rutina și să obții rezultate.
De la: 250,00 lei / lună
De la: 320,00 lei / lună
De la: 300,00 lei / lună
Totul a început la vârsta de 6 ani, când am pășit pentru prima dată în lumea gimnasticii artistice, antrenându-mă la Centrul Olimpic Sportiv de la Deva. La 12 ani, făcând parte din lotul de junioare, am câștigat atât titluri individuale, cât și pe echipă. La 14 ani, am făcut tranziția spre gimnastica aerobică, iar până la 18 ani am urcat pe podiumul mondial, cucerind locul III cu Trio la Cupa Mondială.
După absolvirea Academiei Naționale de Educatie Fizica si Sport, Master in Gimnastica Aerobica si Preparator fizic, mi-am început cariera ca instructor de aerobic, perfecționându-mă ulterior în antrenamente personale. În 2014, am devenit Antrenor Senior în Gimnastică, iar în 2022 am obținut acreditări internaționale ca și Consultant nutriționist și Specialist in remodelare corporala si normalizarea greutatii, Curs autorizat și acreditat de către The CPD Certification Service, Regatul Unit
Ca specialist în sănătate, cred că fiecare persoană este unică, cu propriile forțe și provocări. De aceea, îmi dedic energia pentru a crea planuri personalizate care să te ajute să îți atingi obiectivele și să iei decizii mai bune pentru sănătatea ta. Scopul meu? Să-ți transform corpul și să-ți ofer instrumentele necesare pentru a trăi o viață mai sănătoasă și echilibrată.
După înscriere, platforma îți va calcula necesarul caloric, iar tu vei putea selecta mesele care îți plac dintr-o gamă variată de opțiuni. Platforma va respecta numărul de calorii și macronutrienții necesari pentru a atinge obiectivele tale.
În secțiunea dedicată progresului, vei putea înregistra greutatea, măsurătorile corpului și alte informații importante. Platforma îți va prezenta statistici vizuale, astfel încât să îți poți urmări evoluția în timp.
Majoritatea antrenamentelor pot fi realizate fără echipamente, însă îți recomandăm o saltea de yoga, gantere ușoare și o bandă elastică pentru un plus de eficiență. Acestea sunt opționale, dar îți vor ajuta să îți diversifici rutina.
Da, programele de pe platformă sunt adaptate și pentru femeile care trec prin perioada de menopauză. Antrenamentele și planurile alimentare sunt concepute pentru a sprijini echilibrul hormonal și pentru a ajuta la gestionarea simptomelor asociate menopauzei.
Platforma îți permite să modifici planul alimentar în funcție de nevoile tale, alegând alternative pentru ingrediente care nu îți sunt compatibile. Poți opta pentru planuri vegane, vegetariene sau fără gluten, în funcție de preferințele tale.
Dacă ai încercat diete fără rezultate sau te simți copleșit(ă) de informații contradictorii despre nutriție, e timpul să urmezi un plan construit de un specialist cu experiență. Nu doar că vei avea un plan alimentar 100% personalizat, dar vei beneficia și de monitorizare constantă și ajustări astfel încât să îți atingi obiectivele eficient și sustenabil.
Acest serviciu nu este doar despre a-ți schimba alimentația. Este despre a-ți schimba relația cu mâncarea, a-ți optimiza sănătatea și a obține rezultate reale sub îndrumarea unui expert acreditat internațional în nutriție și remodelare corporală.
Ce primești?
✅ Plan alimentar personalizat – fără diete restrictive, ci un stil alimentar echilibrat, creat special pentru tine.
✅ Monitorizare continuă & ajustări – Ne asigurăm împreună că ai rezultate!
✅ Suport 1:1 – mă poți contacta pentru orice întrebări sau blocaje, iar eu te voi ghida în direcția corectă.
Preț: 1.250,00 lei
Articole sportive
Suplimente
Bianca Style
👆🏻 Dă click pe orice categorie și descoperă produsele pe care le folosesc și le recomand cu încredere!
Indiferent în ce etapă a vieții te aflii, programele și planurile mele sunt adaptate nevoilor tale reale, inclusiv pentru momentele mai dificile, cum ar fi schimbările hormonale sau menopauza.
Informații
Informații
Contact
Fii la curent cu noutățile și primești GRATUIT un pdf cu 10 Reguli Alimentare și Importanța unei Vieți Echilibrate!
© Copyright 2024 – 2025 | DAIO CONCEPT ART SRL – Site Oficial Bianca Pasat | Toate drepturile rezervate
