Strong & Feminine cu Bianca Pasat

Slăbește și tonifiază-te acasă

Un program online de grup pentru femei cu zile pline. Te antrenezi cu mine, îți organizezi mesele mai ușor și ai sprijin pe parcurs.

3 antrenamente de 40 min pe săptămână, live și înregistrate
Plan alimentar de 10 zile și grup privat cu Bianca
2 ghiduri bonus, la 0 lei · 7 zile anti-balonare și Ghid de suplimente

Abonament lunar cu reînnoire automată. Îl gestionezi din contul tău.

350,00 lei / lună

Descrierea experienței

Dacă ai încercat să te ții de un program de sală și ai renunțat când s-a aglomerat săptămâna, începe cu o rutină care îți lasă loc și pentru zilele acelea. La Strong & Feminine, ai ore fixe pentru live, înregistrări pentru când lipsești și un grup unde poți întreba când te blochezi.

Ce primești în fiecare lună

Te antrenezi cu mine de acasă

Ne vedem live luni, miercuri și joi la 19:00, aproximativ 40 de minute. Îți arăt variante ale exercițiilor pentru niveluri diferite. Dacă ratezi o ședință, o poți face din înregistrare.

Îți organizezi mesele mai ușor

Pornești cu un plan alimentar de 10 zile, cu trei mese principale pe zi, listă de cumpărături și idei simple. Ai și ghiduri noi lunar.

Ai cu cine să vorbești când te blochezi

În grupul privat de WhatsApp îmi poți pune întrebări și îți poți împărtăși progresul. În întâlnirile de grup discutăm despre mese, antrenamente și cum îți faci loc pentru ele în program.

Vreau să intru în program

350 lei/lună · abonament cu reînnoire automată

Progresul femeilor din Strong & Feminine

Luana, 39 de ani, mamă a doi copii

−13 kg în 5 luni

„Am slăbit fără să flămânzesc, cu 3 antrenamente de 40 de minute pe săptămână și cu o structură pe care am putut să o urmez.”

Anca

−10 kg

„Acum știu ce să mănânc, cum să mă antrenez și nu mai simt că trebuie să fac totul singură.”

Transformare a unei participante Strong & Feminine

Rezultatele sunt individuale și depind de punctul de plecare și de consecvență.

Vezi mai multe transformări și mesaje

Fotografie din galeria Strong & Feminine

Vreau să mă înscriu

Cum începi

Apasă „Înscrie-te acum” și finalizează comanda.
După confirmarea plății, verifică informațiile de bun venit și contul tău pentru acces la materiale și la grup.
Alege următorul antrenament live sau începe cu o înregistrare, când ai 40 de minute la dispoziție.

Întrebări înainte de înscriere

Pot începe dacă n-am mai făcut sport de mult?

Da. La antrenamente îți arăt variante ale exercițiilor, ca să poți lucra la nivelul tău.

Ce fac dacă nu pot intra la ora 19:00?

Poți urma antrenamentul din înregistrare, la ora care îți convine.

Planul alimentar este personalizat?

Planul de 10 zile este comun grupului și îți oferă exemple pentru trei mese principale pe zi.

Cum se plătește și cum anulez abonamentul?

Abonamentul costă 350 lei pe lună și se reînnoiește automat. Îl poți gestiona și anula din contul tău.

Începe cu prima ta săptămână de antrenamente

Antrenamente cu Bianca, plan alimentar și sprijinul grupului.

350 lei/lună

Reînnoire automată lunară. Anulezi din cont.