Ce primești în Challenge

✔ Plan alimentar echilibrat – 10 zile, repetat de 3 ori, simplu de urmat și adaptat vieții tale
✔ 3 antrenamente LIVE pe Zoom / săptămână – luni, miercuri și vineri, ora 19:00 (poți participa și în reluare)
✔ 2 sesiuni LIVE Q&A – răspund la întrebările tale și te ghidez pas cu pas
✔ Educație nutrițională de bază – înveți cum să mănânci corect, fără diete restrictive
✔ Grup de suport pe WhatsApp – motivație, feedback și sprijin constant
✔ Jurnal de progres – pentru monitorizarea meselor, greutății și stării tale
✔ Recompense la final – pentru implicare și rezultate

Regulile de bază

📌 Postăm zilnic mesele în grup (poză sau text)
📌 Ne cântărim doar lunea dimineața
📌 Participăm la minim 2 din cele 3 antrenamente LIVE pe săptămână
📌 Fără scuze – adaptăm, continuăm, reușim

Ce vei obține după 30 de zile

💪 3-5 kg în minus
💪 Un metabolism activ și energie crescută
💪 Încredere în tine și un corp mai tonifiat
💪 O rutină sănătoasă care îți rămâne

Locurile sunt limitate!

📌 Înscrieri deschise acum – rezervă-ți locul azi și începe schimbarea pe 16 septembrie!