Viață Frumoasă și la Menopauză

Alege tipul de abonament și dăcă îți dorești și un plan alimentar.

21 antrenamente

324 minute

Informații Suplimentare

Programul este creat special pentru femeile care doresc să își mențină sănătatea și vitalitatea în timpul menopauzei. Varianta cu plan alimentar include mese care ajută la menținerea unui echilibru hormonal sănătos și sprijină pierderea în greutate fără a afecta energia. Planul Alimentar este usor de ajustat, modificat in functie de preferintele tale. Ai acces la o varianta ajustabila de plan alimentar chiar in contul tau.

Alătură-te gratuit grupului dedicat de Whatsapp

Beneficii și Obiective

Îmbunătățirea mobilității și flexibilității

Tonifierea musculară și reducerea grăsimii corporale

Creșterea energiei și reducerii oboselii

Suport pentru sănătatea oaselor și articulațiilor

Sprijin pentru echilibrul hormonal și gestionarea simptomelor menopauzei

Descrierea Programului

Acest program este special conceput pentru femeile aflate în perioada menopauzei și are ca scop îmbunătățirea stării generale de bine, creșterea energiei și menținerea unui corp tonifiat și sănătos. Antrenamentele sunt adaptate nevoilor fizice specifice acestei perioade, concentrându-se pe mobilitate, tonifiere musculară și exerciții care sprijină sănătatea oaselor și articulațiilor. Pentru un rezultat complet, varianta cu plan alimentar îți va oferi o alimentație echilibrată care sprijină hormonii și sănătatea metabolică pe parcursul acestei perioade de tranziție.